الصحة - سوق نور

مرض الشريان التاجي: الأسباب الخفية والوقاية

By Noria ALHUSAM
- الصحة
2 Comments
08/06/2025

المقدمة: مرض الشريان التاجي هو أحد أكثر أمراض القلب شيوعاً وخطورة. ينشأ نتيجة اضطراب في عمل الشرايين التاجية التي تزوّد القلب بالدم الغني بالأكسجين. تعريف الشرايين التاجية الشرايين التاجية، هي الأوعية الدموية الرئيسية. التي تزود عضلة القلب بالدم الغني بالأكسجين، والمواد الغذائية. مما يضمن أداء...

علاج الاكتئاب الطبيعي: الأسباب، الفئات الأكثر عرضة، وخطورة الحالة

By Noria ALHUSAM
- الصحة
30 Comments
26/06/2021

مقدمة علاج الاكتئاب الطبيعي أصبح من أكثر المواضيع بحثًا في السنوات الأخيرة، إذ يسعى الكثيرون إلى بدائل فعّالة وآمنة بعيدًا عن الأدوية الكيميائية. في هذا المقال، سنستعرض الأسباب العلمية للاكتئاب وأحدث الطرق الطبيعية لعلاجه، اعتمادًا على دراسات حديثة تربط بين الحالة النفسية، التوازن الهرموني، والعوامل...

الكفير (الفطر الهندي): أنواعه، فوائده الصحية، وطريقة تحضيره

By Noria ALHUSAM
- الصحة
11 Comments
10/06/2021

محتوى المقالة ما هي حبوب الكفير (الفطر الهندي)؟ ما هو لبن الكفير؟ أنواع الكفير كفير الحليب كفير الماء (كفير الفاكهة) الفوائد الصحية للكفير الفرق بين الكفير واللبن الزبادي طريقة تحضير لبن الكفير طريقة تحضير كفير الماء (كفير الفاكهة) المحاذير الصحية من تناول الكفير الجرعة الآمنة...

فقر الدم: أنواعه، أسبابه، الأعراض وطرق الوقاية من نقص الحديد

By Noria ALHUSAM
- الصحة
2 Comments
02/02/2021

خلايا الدم الحمراء تنقل الأكسجين في الجسم

مقدمة يُعد فقر الدم (Anemia) من أكثر اضطرابات الدم شيوعاً على مستوى العالم. تشير إحصاءات منظمة الصحة العالمية إلى أن نحو 1.62 مليار شخص يعانون من فقر الدم، وتُعد أنيميا نقص الحديد (Iron Deficiency Anemia) الشكل الأكثر شيوعاً منها.تختلف أنواع فقر الدم في الأسباب والعلاج،...

الشعر الأبيض المبكر: الأسباب وطرق العلاج

By Noria ALHUSAM
- الصحة
204 Comments
09/10/2020

Premature white hair prevention and treatment naturally | الوقاية من الشيب المبكر وعلاجه بالطرق الطبيعية

الشعر الأبيض المبكر: الأسباب وطرق العلاج مقدمة يعد الشعر الأبيض المبكر مشكلة تؤثر على مظهرنا وثقتنا بأنفسنا، ويواجهها الكثيرون في مراحل مبكرة من العمر. يُعد ظهور الشعر الأبيض جزءاً طبيعياً من عملية الشيخوخة، لكنه قد يظهر مبكراً عند بعض الأشخاص بسبب عوامل وراثية، نقص في...

فيتامين B12: فوائده الحيوية لصحة الأعصاب وخلايا الدم والطاقة

By Noria ALHUSAM
- الصحة
1 Comment
28/08/2020

A selection of natural Vitamin B12 food sources, including eggs, dairy products, fish, meat, and fortified foods.

مقدمة يُعد فيتامين B12 من العناصر الغذائية الأساسية التي لا يمكن للجسم تصنيعها بمفرده، لذا لا بد من الحصول عليه من خلال النظام الغذائي أو المكملات.يتميز هذا الفيتامين بكونه قابلاً للذوبان في الماء، ويلعب دوراً محوريًا في العديد من العمليات الحيوية داخل الجسم، خاصة تلك...

معلومات عن الصبار وفوائده المذهلة

By Noria ALHUSAM
- الصحة
No Comments
01/08/2020

Information about aloe vera and its amazing benefits

تاريج الصبار( Aleo vera) تم استخدام نبات الصبار منذ العصور القديمة. يعود استخدام المصريين لهذه النبتة الى 6000 عام مضت. كانت تستخدم كلاً من كليوباترا ونفرتيتي للعناية اليومية بجمالهن. تم توثيق تأثيره المضاد للإلتهابات وتهدئة الألم في بردي ايبر عام 1550 قبل الميلاد. في بلاد...

الفوائد المذهلة للبامية

By Noria ALHUSAM
- الصحة
1 Comment
04/07/2020

مقدمة عن البامية البامية هي نبات مزهر دائم ينتمي إلى عائلة Malvaceae (الملوخية) ؛ تسمى علمياً باسم Abelmoschus esculentus. ,وهي عشبة إستوائية، نشأت في اثيوبيا والهضبه في اريتريا والجزء الشرقي الأعلى من السودان. يبلغ طولها 1-2 م، تنمو بشكل أفضل في البيئات الدافئة، متاحه على...

لماذا نحتاج الى تناول البروتين

By Noria ALHUSAM
- الصحة
1 Comment
27/06/2020

ما هو البروتين البروتينات جزيئات حيوية كبيره ومعقدة تتكون من مئات او آلاف الوحدات الأصغر التي تسمى الأحماض الأمينية، متصلة مع بعضها البعض في سلاسل طويلة. تقوم بوظائف كثيره ومتنوعة في أجزاء الكائنات. بعض أنواع البروتينات الأساسية التي ينتجها الجسم الهيكلية، مثل الكيراتين، يقوي الأغطية...

أهم وظائف فيتامين ك، أسباب نقصه، أهم مصادره

By Noria ALHUSAM
- الصحة
1 Comment
20/06/2020

The most important functions of vitamin K

ماهية فيتامين ك؟ فيتامين ك، تم إكتشافه عام 1929م، هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون اللازمة للتعديل الكيميائي لمجموعة صغيرة من البروتينات ذات خصائص ربط الكالسيوم، تعرف عموماً باسم بروتينات Gla) . أهم وظائف فيتامين ك أهم دور معروف لفيتامين ك هو الحفاظ على تخثر...