الصحة - سوق نور

الأسباب الحقيقية للإكتئاب، طريقة العلاج

By Noria ALHUSAM
- الصحة
13 تعليق
26/06/2021

لمحة تاريخية الإكتئاب من الإضطرابات النفسية الشائعة، يعاني في العالم أكثر من 300 مليون شخص من جميع الأعمار من هذا الإكتئاب، وهو السبب الرئيسي للعجز في جميع أنحاء العالم، وهو المساهم الأساسي في العبء العالمي الكلي للمرض، حيث يمكن أن يؤدي إلى تردي وضع الشخص...

ما هو الكفير؟، انواعه، فوائده الصحية، طريقة تحضيره

By Noria ALHUSAM
- الصحة
2 تعليقان
10/06/2021

محتوى المقالة ما هي حبيبات الكفير( الفطر الهندي) ؟ تعريف لبن الكفير( الفطر الهندي) أنواع الكفير فوائد الكفير (الفطر الهندي) الفرق بين الكفير واللبن الزبادي طريقة تحضير لبن الكفير طريقة تحضير كفير الماء (كفير الفاكهة) المحاذير من إستخدام الكفير (الفطر الهندي) الجرعات الآمنة أين تباع...

فقر الدم: أنواعه، فقر الدم بسبب نقص الحديد، أسبابه وأعراضه والوقاية منه

By Noria ALHUSAM
- الصحة
2 تعليقان
02/02/2021

نظرة عن فقر الدم يعاني حوالي 1,62 مليار شخص من فقر الدم على مستوى العالم، حسب إحصائية منظمة الصحة العالمية، وتعد أنيميا نقص الحديد هي الأكثر شيوعاً. هناك العديد من أشكال فقر الدم ، ولكل نوع أسبابه الخاصة. يمكن أن يكون فقر الدم مؤقتاً أو...

طرق تقليل ظهور الشعر الابيض قبل الاوان

By Noria ALHUSAM
- الصحة
204 تعليقات
09/10/2020

Ways to reduce the appearance of white hair prematurely

شيخوخة الشعر يحتوي جسم الإنسان على الملايين من بصيلات الشعر أو الأكياس الصغيرة التي تبطن الجلد. تحتوي بصيلات الشعر على الخلايا الصبغية التي تحتوي على الميلانين، هذه الخلايا الصبغية موجودة في الشعر والعين والوجه، وهي التي تغير لون الشعر، كما أن ساعة ميلانو الجينية تشارك...

الفوائد المذهلة لمشروب زهرة الفراشة الزرقاء

By Noria ALHUSAM
- الصحة
2 تعليقان
17/09/2020

ماهية نبات زهرة البازلاء الزرقاء (الشاي الأزرق) هي نبات من عائلة فاباسي يشار لها بالاسم العلمي Clitoria Ternatea، ولها فوائد عديدة لصحة الإنسان وتوجد في دول تايلاند وفيتنام وإندونيسيا والهند وسريلانكا. تم إستخدامها لعدة قرون في الأيورفيدا وكذلك الطب الأسيوي والشرق الأوسط، بالإضافة إلى إستخدامها...

اسباب نقص فيتامين ب١٢ ، الاعراض، العلاج من الغذاء

By Noria ALHUSAM
- الصحة
1 Comment
28/08/2020

ما هو فيتامين B12 ؟ فيتامين B12 هو عنصر غذائي أساسي، قابل للذوبان في الماء، لا يمكن للجسم أن يصنعه بمفرده، لذلك يجب الحصول عليه من النظام الغذائي أو المكملات الغذائية. أهمية فيتامين B12 للجسم فيتامين B12 ضروري للحفاظ على صحة الأعصاب . دعم إنتاج...

معلومات عن الصبار وفوائده المذهلة

By Noria ALHUSAM
- الصحة
No Comments
01/08/2020

Information about aloe vera and its amazing benefits

تاريج الصبار( Aleo vera) تم استخدام نبات الصبار منذ العصور القديمة. يعود استخدام المصريين لهذه النبتة الى 6000 عام مضت. كانت تستخدم كلاً من كليوباترا ونفرتيتي للعناية اليومية بجمالهن. تم توثيق تأثيره المضاد للإلتهابات وتهدئة الألم في بردي ايبر عام 1550 قبل الميلاد. في بلاد...

الفوائد المذهلة للبامية

By Noria ALHUSAM
- الصحة
1 Comment
04/07/2020

مقدمة عن البامية البامية هي نبات مزهر دائم ينتمي إلى عائلة Malvaceae (الملوخية) ؛ تسمى علمياً باسم Abelmoschus esculentus. ,وهي عشبة إستوائية، نشأت في اثيوبيا والهضبه في اريتريا والجزء الشرقي الأعلى من السودان. يبلغ طولها 1-2 م، تنمو بشكل أفضل في البيئات الدافئة، متاحه على...

لماذا نحتاج الى تناول البروتين

By Noria ALHUSAM
- الصحة
1 Comment
27/06/2020

ما هو البروتين البروتينات جزيئات حيوية كبيره ومعقدة تتكون من مئات او آلاف الوحدات الأصغر التي تسمى الأحماض الأمينية، متصلة مع بعضها البعض في سلاسل طويلة. تقوم بوظائف كثيره ومتنوعة في أجزاء الكائنات. بعض أنواع البروتينات الأساسية التي ينتجها الجسم الهيكلية، مثل الكيراتين، يقوي الأغطية...

أهم وظائف فيتامين ك، أسباب نقصه، أهم مصادره

By Noria ALHUSAM
- الصحة
1 Comment
20/06/2020

The most important functions of vitamin K

ماهية فيتامين ك؟ فيتامين ك، تم إكتشافه عام 1929م، هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون اللازمة للتعديل الكيميائي لمجموعة صغيرة من البروتينات ذات خصائص ربط الكالسيوم، تعرف عموماً باسم بروتينات Gla) . أهم وظائف فيتامين ك أهم دور معروف لفيتامين ك هو الحفاظ على تخثر...