مقـدمـــــة

الفيروسات لها تاريخ قديم جداً منذ إكتشافها وهي متعدده ومتنوعه. تنتشر الفيروسات بعدة طرق، كما أن العديد من الفيروسات محددة للغاية بالنسبة للأنواع أو الأنسجة المضيفة التي تهاجمها. يعتمد كل نوع من أنواع الفيروسات على طريقة معينة للإنتشار. عندما تصاب بفيروس، تضطر الخلية المضيفة إلى إنتاج آلاف النسخ المتطابقة من الفيروس الأصلي بمعدل غير عادي.

ماهية الفيروسات

الفيروس هو جزء من المادة الوراثية مغلف في غشاء وهو ليس حياً، ولكن يمكنه التغذي على طاقة الخلايا ويمكنه غزوها، ويمكن أن يصبح جزءاً من الحمض النووي، وهي أجزاء شديدة الغموض من المادة الوراثية ملفوفة في غلاف وتغزو الجسم لتدخل الخلايا، وتعلق بنظام الخلايا والحمض النووي غالباً وتبداء باستخدام طاقة الجسم لتتكاثر. يطلق على الغلاف الخارجي اسم كابسيد أو القفيصة الفيروسية وتوجد بأشكال وأحجام مختلفة كل منها يميز عائلة الفيروسات التي تنتمي اليها، تتكون من غطاء بروتيني يحيط بمادتها الوراثية داخل قفيصة الفيروس أو غلافه، توجد المادة الوراثية أو الجينوم، وهو أما (RNA)أو (DNA) وهذا يتوقف على نوع الفيروس ويحتوي الجينوم على جينات الفيروس التي تحمل شفرة تصنيع الفيروسات الجديدة وتنتقل الخصائص الموروثة الى الجيل التالي.

كيف يتم إنتقال الفيروسات الى البشر؟

العدوى الفيروسية يمكن أن تسبب المرض في البشر والحيوانات وحتى النباتات. ومع ذلك، عادة ما يتم القضاء عليها من قبل الجهاز المناعي، مما يمنح مناعة مدى الحياة للمضيف لهذا الفيروس.

تنتشر بعض فيروسات الحيوانات، بما في ذلك البشر، عن طريق التعرض لسوائل الجسم المصاب. تنتشر الفيروسات مثل الانفلونزا عبر الهواء بواسطة قطرات من الرذاذ عند السعال أو العطس، تنتقل الفيروسات مثل فيروس الورم عن طريق البراز – الفم، والذي يتضمن تلوث اليدين والغذاء والماء، ينتشر فيروس الروتا عن طريق الإتصال المباشر للأطفال المصابين. ينتقل فيروس نقص المناعة البشرية عن طريق السوائل الجسدية المنقولة أثناء ممارسة الجنس. تنتشر فيروسات أخرى، مثل فيروس حمى الضنك، عن طريق الحشرات الماصة للدم.

نسلط الضوء قليلاً على  فيروس كورونا وانفلونزا الخنازير بما أنهم منتشرين حالياً ولأن هذان الفيروسان يسببان الرعب عند السماع بهما للبعض.

فيروس كورونا أو الفيروس التاجي

 ينتشر فيروس كورونا بواسطة الهواء عن طريق السعال والعطس، الإتصال الشخصي مثل اللمس أو المصافحة، لمس الأسطح الملوثة بالجراثيم ثم لمس الفم، أو الأنف، أو العيون قبل غسل اليدين.

الأعراض الشائعة لفيروس كورونا

تشبه أعراض معظم الفيروسات التاجية أي عدوى أخرى في الجهاز التنفسي. غالبًا ما يسبب فيروس كورونا أعراض إلتهاب الجهاز التنفسي العلوي، مثل إنسداد الأنف والسعال والتهاب الحلق وأحيانًا الحمى. يمكن أن يسبب فيروس كورونا التهاب الأذن الوسطى عند الأطفال.

في معظم الحالات، لن تعرف ما إذا كان لديك فيروس كورونا أو فيروس مختلف يسبب البرد، مثل فيروس الرشح، ولكن تكون الإصابة خطيرة بعدوى الفيروس التاجي إذا إنتقلت الى الجهاز التنفسي السفلي (القصبة الهوائية والرئتين)، خاصة عند كبار السن أو الأشخاص المصابين بأمراض القلب أو الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

تنصح منظمة الصحة العالمية بالحد من الاتصال الوثيق مع أي شخص يعاني من التهاب تنفسي حاد. يجب تغطية السعال والعطس بأنسجة أو ملابس يمكن التخلص منها، ويوصى أيضًا بغسل اليدين بانتظام وكذلك تجنب ملامسة الحيوانات البرية أو حيوانات المزرعة دون حماية لذلك، يجب علينا في الاول أن نعرف من هم أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات.

أنفلونزا الخنازير والمعروفة أيضًا باسم فيروس (H1N1)، هي سلالة جديدة نسبيًا من فيروس الأنفلونزا تسبب أعراضاً مشابهة للأنفلونزا العادية، وهي معدية جداً، نشأت في الخنازير ولكن تنتشر في المقام الأول من شخص لآخر. ينتشر المرض من خلال جزيئات اللعاب والمخاط، العطس، السعال، لمس سطح مغطى بالجراثيم ثم لمس العيون أو الأنف.

أكثر الاشخاص عرضة للإصابة بأنفلونزا الخنازير هم:

ــ الأشخاص الذين يعانون من ضعف أجهزة المناعة (بسبب مرض مثل الإيدز).

ــ النساء الحوامل.

ــ الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل الربو وأمراض القلب أو داء السكري أو الأمراض العصبية العضلية.

أعراض أنفلونزا الخنازير:

قشعريرة برد، حمى، السعال، إلتهاب الحلق، سيلان أو انسداد الأنف، آلام الجسم، إعياء، إسهال، إستفراغ و غثيان.

طرق التعامل مع الفيروسات

ــ الراحة التامة، لأنها سوف تساعد جهاز المناعة لديك على التركيز على مكافحة العدوى.

ــ شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى لمنع الجفاف، سوف يساعد الحساء والعصائر الطازجة في تعويض الجسم العناصر الغذائية المفقودة.

ــ تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لأعراض مثل الصداع والتهاب الحلق.

ليس للمضادات الحيوية أي تأثير على الفيروسات.

العدوى ونقص المناعة:

هناك أشخاص يملكون جهاز مناعي فطري منذ الولادة وفي هذه الحالة تكون إستجابة الجهاز المناعي سريعة لأنه مبرمج مسبقاً. وهناك أشخاص يملكون جهاز مناعي مكتسب وهذا الجهاز محتاج إلى التعلم والتمرن وعندما يتعرض الجسم لفيروس أو بكتريا يبداء الجسم بالتفاعل وإنشاء ذاكرة حتى يتعلم الجهاز المناعي ما يجب عليه فعله ولكن في مرحله معينه يتعطل الجهاز ولا يمكنه التمييز بين الخلايا ويهاجم الجسم أو يسبب أمراض المناعة الذاتية.

بما أن الجهاز المناعي لجسم الإنسان عندما يكون بكامل طاقته يستطيع أن يقضي على أي جسم غريب من الخارج لذلك علينا أن نركز على تقويته من أجل أن لا نصاب بالفيروسات والبكتريا وما الى ذلك.

 العوامل التي تجعل الشخص عرضة للعدوى

ــ الإجهاد (التوتر): عندما يرتفع هرمون الكورتيزول الذي تفرزه الغدة الكظرية فإنه يسبب التوتر ويجعل الجسم عرضة للإصابة بالعدوى، إذا تعرضت إلى إجهاد مزمن ينخفض مستوى الكورتيزول وبالتالي ممكن أن يصاب الجهاز المناعي بمشاكل مثل مرض أديسون الناتج عن إنخفاض هرمون الكورتيزول، الذي يجعل الأشخاص مصابين بالفيروسات طوال الوقت، كذلك إرتفاع الكورتيزول الذي يسبب متلازمة كوشينج . نلاحظ أن الإنخفاض والإرتفاع للكورتيزول يجعلان الجسم عرضة للميكروبات، ونلاحظ كذلك أنه غالباً ما يصاب المرضى بالعدوى بعد التعرض لإجهاد شديد.

ــ الفجيعة : وجد أن الشخص الذي يتعرض لسماع خبر حزين بشكل مفاجئ، وهذا الخبر يسبب له الصدمه ويدخله في حالة حزن لمدة طويلة، مثل فقدان أحد أحبابه، وجد أن الجهاز المناعي يضعف بسبب كبح كريات دموية بيضاء وبالتالي يتاح للميكروبات مهاجمة الجسم والإضرار به.

ــ نقص فيتامينD: وهو من أهم الفيتامينات لحماية الجهاز المناعي لأنه ينظم ويتحكم في كلاً من المناعة الفطرية والتكيفية، فإذا نقص فيتامين D من الجسم سوف يحدث خلل في الجهاز المناعي للجسم ولن تكون لديه آلية دفاعية. نلاحظ أن الأنفلونزا تنتشر في الخريف والشتاء وذلك لأن الاشخاص لا ياخذون من الشمس ما يكفيهم من فيتامين دال، لأنها تكاد لا تظهر في الشتاء مما يعرض الجسم لنقص هذا الفيتامين. كذلك هذا الفيتامين إذا نقص فإنه يجعل الجسم أكثر عرضة لهجوم الفيروسات على الرئة.

ــ نقص الزنك: الزنك مهم للمناعة، إذا كان ناقصاً يزيد خطر الإصابة بالبكتريا العقدية، لا سيما في الرئتين ولا يمكن قتل الميكروبات. هذا المعدن موجود في بعض كريات الدم البيضاء التي تساعد على قتل البكتريا.

ــ نقص فيتامين (A): هذا الفيتامين مهم للغشاء المخاطي في الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي والحلق وهو مهم لطبقة الحماية داخل الجسم، إذا نقص من الجسم يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بالعدوى في الرئتين.

ــ نقص فيتامين C: وهو ضروري للجهاز المناعي ويحمي الجسم من الميكروبات، ونقصه يجعل الجسم سريع التاثير بالعدوى ويعطل الخلايا البلغمية وبالتالي تتراكم البكتريا ويتوقف الجسم من إنتاج الأجسام المضادة.

إقراء أيضاً

هرمون الكورتيزول وتأثير إرتفاعه أو إنخفاظه على صحة الانسان

العلاجات الطبيعية ذات الخواص المضادة للفيروسات

ــ فيتامين (D)

ــ الزنك متوفر في الماكولات البحرية وخاصة المحار، الكبد، اللحوم والمنتجات الحيوانية، الخضار والمكسرات

ــ الثوم

ــ مونولورين : مستخلص من زيت جوز الهند وهو مضاد قوي للفيروسات

ــ السلينيوم: يتواجد بكثرة في الجوز البرازيلي

ــ مستخلص أوراق الزيتون مفيده خاصة للإنفلونزاء

ــ البردقوش مضاد قوي للفيروسات والبكتريا والفطريات

ــ الفضه الغروانيه وهو علاج فعال مضاد للفيروسات

ــ الكركمين وهو من المغذيات الحيوية

ــ فيتامين E

ــ مستخلص الشاي الاخضر

ــ حمض الفوليك فعال ضد الفيروسات