دائما عندما نفكر بكيفية علاج حب الشباب نفكر بالوصفات الطبيعيه أو العلاج الكيميائي الموضعي

وتكون النتيجه الفشل بالقضاء على حب الشباب أو في أحسن الاحوال التخفيف منها مؤقتاً ثم ترجع كما كانت، ولا يخطر على بالنا التخلص من المسبب الرئيسي لحب الشباب .

قد نلاحظ أن حب الشباب يظهر عند البلوغ وربما نقول هذا الشئ طبيعي لأنه علامه من علامات البلوغ، ولكن إذا كان علامه من علامات البلوغ، لماذا لا يظهر عند البعض ؟ ولماذا يظهر في عمر الثلاثينات وحتى الأربعينات ؟

ماهية حب الشباب؟

حب الشباب عباره عن مرض جلدي تهيجي  أو مجموعة عناصر إلتهابية جريبية يصاحبها سيلان زهمي أو التهابي ناتج عن إنسداد في المسامات الجلدية بالزيوت وخلايا الجلد الميتة. وعادة ما يظهر على الوجة والصدر والجزء العلوي من الظهر والكتفين.

أسباب ظهور حب الشباب وكيفية التخلص منها جذرياً

• من أسباب ظهور حب الشباب بعض الممارسات الخاطئه التي تزيد من المشكله، مثل فرك الوجه أكثر أثناء تنظيفه من اجل التخلص من الأوساخ، ولكن بهذا الشكل يتم القضاء على البكتريا الضارة والنافعة في نفس الوقت. وتعةد البكتريا الضارة أكثر ضراوة من الاول ولا تستطيع المضادات مقاومتها. البكتريا النافعة من شأنها حماية البشرة.
• الإفراز المفرط للزيوت من الغدد الدهنية، بالإضافة إلى عدم التخلص من طبقة خلايا الجلد الميتة التي تسد المسامات. تتجمع الإفرازات الدهنية تحت المسامات المسدودة مما يوفر بيئة ممتازة لتكاثر ونشاط البكتريا وبالتالي يتهيج الجلد وتنشاء منطقة متأذية، معظم البكتريا المسببة لحب الشباب لاهوائية .
• الإلتهاب الذي يظهر باللون الأحمر وهو مؤلم ويوجد فيه بكتريا ضارة تتغذى على الزيت الذي يدعى الزهم (سيبوم )، وهو أشبه بمادة شمعية زيتية تمنح البشرة ملمس زيتي، وهكذا لدينا فرط في السيبوم أو الزيت وجميع هذه الأشياء هي سبب ظهور حب الشباب، لكن هناك أسباب أكثر أهمية، ولها علاقة بماهية الغدة الدهنية .
• الغدة الدهنية عالية الحساسية إزاء الهرمونات خصوصاً الأندروجين، (هرمون ذكري)، والأستروجين (هرمون انثوي)، ويمكن معرفة السبب وخصوصاً فيما يتعلق بالأستروجين لدى الإناث خلال فترة الطمث أو حتى قبله يتفاقم الوضع إلى الأسواء، يسبب تناوب المبايض بشكل متكرر شهرياً في إفراز البويضه وإفراز الهرمونات.

أولاً:-  الأندروجين

هرمون الأندروجين ( Androgen)‏ هو الاسم العام لمجموعة من الستيروئيدات الطبيعية والاصطناعية، أهم اشكال هرمون الاندروجين هو التستوستيرون، وهو موجود لدى كلا الجنسين، لكن الرجال بكميات اكبر، وموجود لدى النساء بكمية محدودة، وهو ضروري لهن إلى حد ما ولكنهن لا يحتجن إلى الكثير منه. في حالة إفراز الكثير من الأندروجين، يزداد إفراز الزيت (السيبوم) ويزداد  تضخم الغدة ويشكل نسيجاً زائداً. يمكن القول هنا عن سبب إفراز الكثير من الأندروجين، الوصول إلى سن البلوغ أو حتى إنقطاع الطمث. هناك عدة أسباب لإرتفاع الاندروجين، أحدهم ما يسمى متلازمة تكيس المبايض عند الإناث، تحدث تحديداً عندما تفرز المبايض الكثير من الأندروجين. تظهر عدة أعراض هي حب الشباب ، فقدان الشعر( أي الصلع) ، نمو شعر الوجه، تضخم الصوت.

ترتبط متلازمة تكيس المبايض بإرتفاع مستوى الأنسولين ومقاومة الأنسولين( الحالة التي تسبق الاصابة بمرض السكري)، بل ان حالة تكيس المبايض ترتبط بنتيجة الانسولين، لأنه في كل مره يتحسن مستوى الأنسولين يتلاشى تكيس المبايض.

يعالج حب الشباب وتكيس المبايض وإرتفاع الأندروجين من خلال تخفيض مستوى الأنسولين، وهذا أحد اسباب ظهور حب الشباب.

سبب آخر لمشكلة حب الشباب، هو وجود كمية كبيرة من إنزيم معين يحول التستوستيرون إلى ما يسمى D.H.T ، وهو صيغة أقوى من التستوستيرون بعشرة أضعاف، عندما يكون لدى البعض الكثير من هذا الإنزيم يكون في الجسم الكثير من التستوستيرون. احد الأسباب في هذا يعود إلى نقص فيتامين A، لأن هذا الفيتامين يساعد في التخفيف من هذا الإنزيم، وربما لهذا السبب يمكن للاكيوتين معالجة المشكلة لأنه احد صيغ فيتامين A وهو صيغة صنعية منه .

ثانياً:-  الإستروجين

 هناك عدة أسباب لإرتفاع هرمون الاستروجين، لكن أهمها هو الخلل في وظيفة الكبد،عندها يتكدس الأستروجين الزائد في الجسم.

هناك انزيم في الكبد يدعى أروماتاز ( Aromatase)، مشابه لإنزيم D .H.T، لكنه يحول التستوستيرون إلى أستروجين، هنا تكون المشكلة مختلفة قد تحدث لدى الرجال والنساء وهي متعلقة بالكبد، مثل مرض الكبد الدهني والنسيج الندبي في الكبد ( تشمع الكبد) الذي  ينتج عن الإلتهابات في الكبد أو عادات الأكل السيئة أو فيروس الكبد.

هذه الحالات مرتبطة مع بعضها البعض، فقد يؤدي مقاومة الأنسولين إلى الكبد الدهني. عند حدوث خلل في وظيفة الكبد قد يرتفع الأستروجين الضار بالإضافة إلى مسببات اخرى لإرتفاع الاستروجين  مثل أدوية إرتفاع الضغط والمضادات الحيوية والكحول وأدوية حرقة المعدة ومضادات الإكتئاب.

ماذا نفعل إذا كنا نعاني من إحدى الحالات المسببة لحب الشباب؟

 تناول طعام صحي متوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم ونركز على الطعام الذي يحتوي على السلينيوم لأنه يساعد الكبد على ضبط الهرمونات،  وفيتامين D يساعد الكبد على ضبط الهرمونات ويحسن من البشرة، وفيتامين A يساعد بشكل جيد لتحسين البشرة، كذلك الزنك وفيتامين B5 ، هذه فيتامينات أخرى قد تنفع في التخلص من حب الشباب وهي علاج آخر للتخفيف من إنزيم D .H.T .

 خفض الأنسولين، وذلك بالإبتعاد عن السكريات والمحليات الإصطناعية ، كذلك ممارسة الرياضة والصيام.

تناول أطعمه تقوي الكبد وتطرد الدهون وتنظف الجسم من السموم مثل الثوم والبصل والفجل والخضروات من الفصيلة الكرنبية كاللفت والبروكلي والكرنب، مع مراعاة من يوجد لديهم أمراض القولون ممكن أن يسلقوا الخضروات من الفصيله الكرنبية سلق خفيف كي لا تسبب لهم الإنتفاخ . جميع الخضروات اللاذعة والمرة مفيدة للكبد.

جذر القراص اللاذع هو نبات يخفض الانزيم ويخلص الجسم  من الأستروجين الزائد.

تناول الخميرة الغذائية الطبيعية مع اللبن الرائب لتحسين عمل القولون والجلد والشعر بالإضافة الى فوائد اخرى عديدة.

ممكن خارجياً تحضير منقوع القرنفل، ثم مسح الوجه بقطنه من هذا المستخلص.

قد يكون هناك انواع اخرى للعلاج الخارجي لحب الشباب ولكن سرعان ما يعاود بالظهور.