أسباب الربو وطرق علاجه والوقاية منه

ملايين الناس يعانون من الربو كل عام. في الواقع ، هناك ما يقرب من 300 مليون شخص في جميع أنحاء العالم ، وكذلك 20 مليون شخص في الولايات المتحدة الذين تم تشخيصهم بالربو. ما هو الربو وكيف يستجيب جسم الإنسان له؟

ما هو الربو؟

الربو هو اضطراب في الرئة حيث تدخل مجموعة متنوعة من المواد ، أو السموم ، الى الجسم عبر الشعب الهوائية في الممرات الأنفية ، وكذلك عبر الفم، وهو حاله تضيق فيها المجاري الهوائية وتجعل المسالك الهوائية ضيقة ، ويسمى هذا تشديد تشنج قصبي، تصبح بطانة الشعب الهوائية منتفخة أو ملتهبة. الخلايا التي تبطن الشعب الهوائية تنتج مخاطًا أكثر سماكة من المعتاد ، وهذا يمكن أن يجعل التنفس صعباً ويثير السعال والصفير وضيق التنفس..

كيف يستجيب جسم الإنسان للربو؟

لدى الكثير من الناس فكرة خاطئة مفادها أن الربو هو الفشل في الاستنشاق ، بل هو عدم القدرة على الزفير لأن الممرات الهوائية ملتهبة والأوعية الدموية المحددة مقيدة. يمكن للأشخاص الذين لا يعانون من الربو معالجة هذه المواد دون تهيج. ومع ذلك ، يتفاعل أشخاص مختلفون بشكل مختلف مع هذه السموم الأجنبية مما يجعل التنفس صعبًا للغاية.

ما هي أسباب الربو ؟

ــ خطأ طبي ، أسباب الإصابة بالربو مختلفة، منها أسباب بيئية ووراثية، وأحيانا تكون بسبب تشخيص طبي خاطئ لمرض معين، مثل حال السيدة كولبه السبعينية العمر. فهي تؤكد أن طبيبا ما، أخطأ في تشخيص التهاب رئوي أصابها. مشخصاً السعال حينها، بأنه سعال طبيعي خفيف، بعدها أصيبت السيدة كولبه بالربو. وتقول” زرت طبيب الأمراض الصدرية وقال لي أنني مصابة بالربو. أصبت بعدها عدة مرات بأزمات حادة ونقلت إلى قسم الطوارئ في المستشفى بواسطة سيارة الإسعاف”.

ــ الربو الناجم عن التمرين ، والذي قد يكون أسوأ عندما يكون الهواء باردًا وجافًا.

ــ الربو المهني ، ينجم عن المهيجات في مكان العمل مثل الأبخرة الكيميائية أو الغازات أو الأتربة.

ــ الربو الناجم عن الحساسية ، والذي ينجم عن المواد المحمولة بالهواء ، مثل حبوب اللقاح ، أو نفايات الصراصير ، أو جزيئات الجلد ، واللعاب المجفف التي ألقتها الحيوانات الأليفة (وبر الحيوانات الأليفة) حساسية دخان السجائر والعطور والكولونيا وعث الغبار والعفن والبكتيريا والفيروسات وكذلك الزهور والشموع ومنتجات التنظيف.

علامات وأعراض الربو تشمل التالي:

ــ ضيق الصدر أو الألم .

ــ اضطرابات النوم الناجمة عن ضيق التنفس أو السعال أو الصفير.

ــ صوت صفير أو صفير عند الزفير (الصفير هو علامة شائعة على الربو عند الأطفال).

ــ نوبات السعال أو الصفير التي تتفاقم بسبب فيروس الجهاز التنفسي ، مثل البرد أو الأنفلونزا.

تشمل العلامات التي تشير إلى أن الربو يزداد سوءاً وحدوث حالات الطوارئ هي :

ــ الحاجة إلى استخدام جهاز الإستنشاق السريع في كثير من الأحيان.

ــ تفاقم سريع لضيق التنفس أو الصفير.

ــ لا يوجد تحسن حتى بعد استخدام جهاز الإستنشاق السريع ، مثل ألبوتيرول.

ــ ضيق في التنفس عند ممارسة الحد الأدنى من النشاط البدني.

الوقاية من مرض الربو

أولاً: يجب تجنب المحفزات سابقة الذكر قدر الإمكان التي ممكن أن تسبب الربو والحساسية بأنواعها المختلفة .

ثانياً: لأن جهاز المناعة البشري هو نظام لا يصدق ويعمل على حماية الجسم والدفاع عنه وتخلصه من الأمراض والجراثيم التي تغزوه. لذلك يجب رفع كفاءته بإتباع نظام غذائي صحي متوازن والتخلص من السموم والنوم الجيد لخفض هرمون التوتر والحرص على التمارين الرياضية والحرص على الحصول على وزن صحي.

علاج الربو بالغذاء

ــ هناك علاج طبيعي للجيوب الأنفية أو الحمى القراصية أو الطفح الجلدي أو الحكة أو الربو أو الحساسية يسمى “الكيرسيتين ” Quercetin موجود في العديد من الأطعمة مثل الشلفح وأوراق الفجل والخروب والشبت والكزبرة والشمر والبصل الأحمر الجزء الخارجي بالأخص والكرنب الأجعد .

ممكن استخدام المكملات الغذائية لل”الكيرسيتين ” إذا كانت الحالة حاده يجب تناول جرعات كبيره ، إذا كان على شكل مسحوق تناول ملعقة صغيرة واحدة وإذا كان قرص تناول 1000 مليجرام أربع مرات باليوم ، والماده الفعاله هي عنصر غذائي يحتوي على متعدد الفينيل المضاد للأكسدة والإلتهابات وهو مفيد في حالات الإلتهابات مثل القزحية والجراب والمفاصل والأوتار وغير ذلك (دكتور بيرج).

ــ تناول عصير البصل والشيح والسمن الحار الطبيعي مفيد جداً للربو والحساسية (دكتور محمد الفايد).

علاج الربو من الطب البديل

يُقصد بالعلاجات الطبيعية للربو أن تكمل ، أو كإضافة لدواءك الحالي ولكن ليس كبديل. قبل إستخدام علاج الربو العشبي ، ضع في إعتبارك أن الأعشاب الطبية يمكن أن تكون بنفس قوة الأدوية الدوائية ويجب معالجتها على هذا النحو ، لذلك من المهم السعي للحصول على دعم مقدم من طبيبك الذي يتابع حالتك لأن بعض الأعشاب الطبيعية لعلاج الربو قد تتعارض مع المستحضرات الصيدلانية الشائعة ووصفة للربو ، مع العلم أن أدوية الربو الكيميائة لها آثار جانية لذلك يجب التقليل منها قدر المستطاع إن لم تستطيع أن تتخلص منها تماماً …

ــ من الأعشاب الطبية المستخدمة لعلاج الربو ، عرق السوس (Glycyrrhiza glabra) – تم إستخدام جذر عرق السوس بشكل تقليدي لإستعادة التنفس وتهدئة ممرات التنفس .

ــ جنكة بيلوبا واحدة من أقدم الأعشاب المستخدمة اليوم لديها مجموعة واسعة من المؤشرات. بالنسبة لمرضى الربو ، تعمل الجنكة على تثبيط PAF (عامل تنشيط الصفائح الدموية) ، وهو محفز قوي لمجمع تراكم الصفائح الدموية وردود فعل الحساسية. من المعروف أن الأعشاب الطبيعية التي تحفز النشاط المضاد لـ PAF تساعد في علاج الربو ، والحساسية ، والتخثر والصدمة. أظهرت إحدى الدراسات أن جرعة موحدة قدرها 600 ملغ من الجنكة تقلل من حساسية مجرى الهواء في المرضى الذين يعانون من الربو.

ــ الكركم (كركم لونغا) – في تجربة في الهند ، أظهرت أن 60٪ من مرضى الربو الذين تناولوا 6 -12 غرام من مسحوق الكركم الذي كان مقليًا  لاقوا  أعراضًا مريحة. الكركمين هو مضاد قوي للإلتهابات في كل من الحالات الحادة والمزمنة ، ويعتقد أنه يعمل في مجموعة متنوعة من المسارات البيولوجية للحد من الإلتهابات .

ــ (Scutellaria baicalensis). الدرقة الصينية أو درقة بايكال يكون الجُزء المُستخدم من النبتة هو جُذورها التي تحتوي على فلافنويدات فعّالة مُختلفة , وقد إستُخدمت الجُذور مُنذ أكثر من 2000 سنة في الطب الصيني التقليدي بسبب خصائصها المضادة للإلتهاب ومُضادّة للحساسية.

تم إستخدام جذر هذا النبات في الطب الصيني التقليدي (TCM) لمجموعة متنوعة من الحالات بما في ذلك الربو. تحتوي القلنسوة الصينية على مشتقات الفلافون بما في ذلك بايكالين ، ووجونين ، وبايكالين التي تمنع إطلاق الهستامين من الخلايا البدينة في المختبر. ، الحد من فرط الحساسية والإلتهابات في الشعب الهوائية أمر حيوي لإدارة الربو.

ــ الأعشاب الطبيعية الأخرى التي أستخدمت لعلاج الربو ، الإيفيدرا (الإيفيدرا سينيكا) ، الثوم وما إلى ذلك .

ــ بالإضافة إلى العلاجات التقليدية ، يقترح بعض الأطباء تناول الفيتامينات ومضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى دواء الربو ( كما قلنا سابقا دواء الربو له اعراض جانبية كثيره لذلك وجب أخذه فقط في الحالات القصوى) سيساعد على تقوية جهاز المناعة. فيما يلي قائمة ببعض المكملات الغذائية التي يجب تناولها:

ــ زيت السمك مع أوميغا 3 هذه الأحماض الدهنية صحية وهي ضرورية في مساعدة الجهاز المناعي على المستوى الأمثل. ليس فقط أنها جيدة لوظيفة الدماغ والإدراك العقلي ، ولكنها أيضًا مضادة للإلتهابات وستساعد في إسترخاء الشعب الهوائية. الأسماك ، خاصة السلمون ، غنية بالأحماض الدهنية .

ــ فيتامينات B مضادة للإلتهابات ، فيتامينات B الرئيسية التي كانت مفيدة بشكل خاص في السيطرة على أعراض الربو هي B-6 و B-12.

ــ مضادات الأكسدة ، هذه المجموعة تعزز الجهاز المناعي. بعض هذه الفيتامينات تشمل فيتامين  A ، C ، E ، وكذلك السيلينيوم وبيتا كاروتين. من المعروف أن فيتامين C يخفض مستوى الهستامين لدى المريض ؛ لذلك يمنع رد فعل. كذلك فيتامين D ويعتقد أن فيتامين (د) يؤثر على مستويات بعض الخلايا المناعية في الفسيولوجيا المرضية للربو ويقلل من الإستجابة الإلتهابية الناجمة عن العدوى التنفسية الفيروسية.